ピザのトマトソースの作り方

玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにします。

鍋にオリーブ油大さじ2とニンニクのみじん切り入れて香りが出るまで弱火で炒めます。

香りが出てきたら玉ねぎのみじん切りを加え、しんなりするまで炒めます。

玉ねぎがしんなりしてきたら、ホールトマトをつぶしながら加えます。

中火で10分くらい煮詰めたら、塩で味をととのえてできあがり。

冷蔵庫で5日間くらいもつそうです。

簡単ピザをつくろうと思っていたのだけれど、トマトソースの材料を買うのを忘れてきてしまいました。

玉ねぎしか家にない（汗）

というか、さらに手を抜くためにはトマトソースを買ってくればいいか。

面倒くさがりの私にはそちらの方がよさそうです。

注目の酵素ドリンク

今ベジライフ酵素液をダイエット目的で飲んでいるのですが、このベジライフ酵素液は添加物として、保存料が入っています。

しばらく酵素ダイエットはやめていたのですが、以前使っていた時に減量に効果があったので、再び使い始めたのですが、保存料というところだけが実はちょっと気になっているのですよね。

それで、今のベジライフ酵素液が終わったら次の酵素ドリンクとして優光泉を購入しようと思っています。

この優光泉は完全無添加で白砂糖などを利用せず原材料だけで発酵させてできている酵素ドリンクみたいです。

自分で酵素ドリンクを作ってみて実感したのですが、家で作るときは大量の白砂糖を使わなければなりません。

発酵することで白砂糖（ショ糖）の害はなくなると本には書いてあったのですが、酵素ドリンクメーカーで作っている酵素ドリンクは材料のみで発酵させているようなので、ショ糖の害については心配することがなさそうです。

何にしても酵素ダイエットは続けることが大事みたいなので、色々と試してみたいと思っています。

あっちゃんこと前田敦子。

歌舞伎俳優の尾上松也と交際中とされているけど、その尾上松也がラジオ局勤務の年上女性と車中キスしていたらしい。

あっちゃんと言えば、AKBを卒業まもない頃、佐藤健との噂があったよね。

佐藤健の場合はあっちゃんの片思いっぽい感じの幕引きだったけど、今度の尾上松也も破局になってしまうのかな。

まぁ、まだ若いんだし、色んな人と付き合うのがいいと思うけどね。

AKBを卒業してから綺麗になったし、AKBにいる頃よりのびのびしているように見える。

うまくいくかどうかはわからないけど、やっぱり恋をしてるのかもしれない。

尾上松也と本当に真剣に付き合っているなら、今回の報道はショックだろうと思うけど、公の場ではそんなそぶりをみせないとこは、さすがにAKBのセンターをつとめていただけのことはあるのかもしれない。

これからどうなるのかはわからないけど、女優を目指すなら恋はいっぱいするのがいい。
結婚するだけが、女性の幸せってわけじゃないよね。